"Il se perdit dans un labyrinthe de pensées qui restaient vagues à cause de son impuissance à les exprimer en mots"- Sa majesté des mouches - William Golding Quelquefois on peut se sentir perdu à certains moments de l'existence. Qu'est ce qui se passe, que peut-on faire pour sortir de cet état ? 🙏La méditation et le recentrage seront des aides très intéressantes pour faire un point de votre situation. Ecoutez votre intérieur, où en êtes vous ? Que ressentez-vous ? Que voulez

☹️Une tendance à se sentir submerger par les émotions enfouies 🙏. Un travail sur l'ancrage peut s'avérer nécessaire. 💚La reine d'épée indique que l'action concrétisera la parole. Attention cependant à ne pas agir trop vite sur le coup d'une émotion non contrôlée. 💜Avec la carte du chakra du 3eme oeil, la méditation et la relaxation seront des outils nécessaires pour apaiser le mental (reine d'épée). 🧡En nourrissant votre chakra sacré par des activités créatives ou sportiv

Une relation toxique est un rapport dysfonctionnel, qui peut s'étendre de plusieurs mois à plusieurs années, entre deux individus. Cette relation peut être amoureuse, amicale ou professionnelle, et n'est généralement pas basée sur un respect mutuel ni une communication saine C'est une relation qui est mentalement, émotionnellement ou énergétiquement préjudiciable. Elle est définie par les qualités de peur, de soumission / domination (ou d’inégalité) et de tromperie sur la réa

Vous avez dit empathie 🤔 ? Ce post en écho à mon dernier partage d article sur les cours d'empathie dans les écoles au Danemark. Être empathique suppose de s'intéresser aux autres et de porter un intérêt réel, et non superficiel à autrui. Cette capacité humaine n'est pas forcément innée, et ne concerne pas tout le monde, alors comment l'a travailler pour ramener plus de douceur dans les échanges ? Commençons par l'écoute et un travail sur les émotions 😊😕☺️🤔. Il existe

Elle consiste à visualiser une situation ou un événement qui se déroule de manière positive, cela en repoussant les émotions et expériences négatives. Pour cela, installez vous dans un endroit confortable et agréable où vous ne serez pas dérangé (possibilité de réaliser cet exercice dans un cadre professionnel). Le simple fait de visualiser une situation positive ou un lieu imaginaire déclenche des émotions aussi fortes que si vous les viviez réellement. Les rêves peuvent pro

En ce 08/08, symbole d'éternité, je vous propose de nous libérer des anciens schémas afin d'ancrer en nous de nouvelles habitudes 😉. En s'extériorisant émotionnellement, nous faisons un premier pas vers la libération intérieure et donc, du soulagement de l'âme 💜. J'ai choisi de vous parler du chakra jaune du plexus solaire appelé MANIPURA, car il est le siège des émotions. Il associe les ressentis à la volonté personnelle. Il est le siège de la concentration, de la décision

Parfois nous avons besoin de nous retrouver face à nous même, de nous isoler un temps pour réfléchir à une situation, à l'a transformer, à nous transformer pour progresser et trouver la paix intérieure, la sérénité 🙏🕊️. 💙Lorsque cet état dure, que les émotions restent enfouies et freinent l'épanouissement en favorisant la procrastination il devient nécessaire de s'exprimer et de débloquer ces pensées et énergies non positives. 💚Ces expériences se présentent à nous pour no

Guidance positive intemporelle et ses messages POSITIFS 🌞🌺🌈. Nous commençons avec la carte de la prospérité matérielle et spirituelle 🙏🌞 ce sera le thème de cette guidance. 🕊️Vous pourrez ressentir des instants de découragements, d'ennuis, ou être en stagnation ... 🦋La méditation comme excellent moyen de réflexion dans le silence pourrait vous permettre de vous poser un peu et d'identifier la source de votre mécontentement 🌞Rassurez-vous, cela ne durera pas, une pério

Avec le roi de denier vous serez assurés de la réussite immédiate. Une situation qui ne vous convient plus arrive à sa fin. Le dénouement est proche et sera positif si vous prenez en compte tous les paramètres. Agissez avec sagesse, ne soyez pas sur la défensive. Poser les éléments clairement en organisant vos idées. Vous serez peut être tentés de ne pas regarder la vérité en face car trop douloureuse. En restant centrés sur vos besoins et attentes il sera plus facile d'expri

Comment partir à la conquête du bonheur ? Par la renaissance et une meilleure connaissance de soi 🌞. La connaissance de soi est le savoir qu'une personne acquiert sur elle-même, en termes psychologiques ou spirituels, au cours de sa vie à l'occasion de ses expériences (Wikipedia). Mon avis : R E S P I R E 😉🙏 🧡Renouer avec nos désirs les plus intimes pour retrouver un sens positif à la vie que nous menons. 💙 Entreprendre un travail de lâcher prise et écouter l'être suprêm

La patience est une forme de sagesse. C'est la preuve que nous comprenons et acceptons le fait que, parfois les choses doivent se dérouler dans leur propre temps - Jon kabat-zinn Avoir de la patience ça s'apprend en maîtrisant mieux ses émotions. C’est un travail de très longue haleine, qui nécessite de la persévérance. 💚Quelques astuces pour devenir patient par la gestion des émotions : 🌞 Ne laissez pas l'anxiété ou la frustration prendre le dessus, 👉 Identifiez et verbal

🌞Le lâcher-prise : dépassez une faible estime de vous-même et réalisez-vous ! Vous méritez le succès, l'amour et l'abondance. Posez l'intention d'identifier et de libérer chaque mémoire de toute intention non positive à votre égard. Libérez-vous de vos chaînes et osez briller. 💪La force : n'oubliez pas que derrière chaque femme se cache une guerrière pleine de volonté mais aussi de douceur. Retrouvez votre souveraineté. 🍀Le conseil de la semaine : vos relations s'éteignent

La gratitude 🙏🍀💚 Si vous n'avez pas le moral ? Je vais vous aider à comprendre ce qui ne va pas et ce que vous pouvez faire pour sortir de cet état 😉 💚Notre cerveau ne sait pas gérer deux émotions contraires, par exemple la joie et la tristesse. Vous avez vécu une situation conflictuelle qui vous emprisonne, vous êtes anxieux ou vous ressentez de la culpabilité ? Alors que pouvez-vous faire ? Cultivez la gratitude en vous focalisant sur ce qui vous rend joyeux, vous fait

New ce mois ci : Les bracelets d'Anaya pour augmenter la confiance en soi, protection, réduction du stress, renforcement immunitaire et gestion des émotions, en Tourmaline, quartz rose et pyrite. Quartz rose : apporte amour et confiance en soi, réduit les ulcères et l’hypertension apaise le stress, facilite la respiration, favorise l’endormissement, contribue à réduire les maux de tête, régénère la peau. Il renforce les vertus de la tourmaline. La tourmaline : Accompagne

Le regard, véritable fenêtre de l'âme est un formidable et puissant catalyseur de nos emotions 💕. Il peut être aussi intime que le toucher. Il traduit nos pensées les plus profondes et exprime la dualité de notre condition, partagé entre le caractère humain et animal car pas besoin de mot pour exprimer ce que l'on ressent. Un regard parle de lui même. Il peut être doux et chaleureux, triste, joyeux, foudroyant, observateur, bienveillant ou critique... Je terminerai ce post p

Sortir de sa zone de confort n'est pas chose facile, et faire face aux critiques est encore une épreuve supplémentaire. Gardez votre énergie et en tête vos objectifs sans vous arrêter sur les critiques qui ne font que refléter les peurs et blessures de ceux qui les dispersent. En osant être vous, en assumant vos choix, vous serez parfaitement alignés avec vous même et rien ne pourra vous arrêter dans votre progression. Acceptez les conseils prodigués avec bienveillance et obj

La technique de l’œuf pour se sentir apaisé, se ressourcer, éloigner les énergies négatives dommageables pour votre bien être ; Les peurs diminuent vos défenses immunitaires, vous comprendrez aisément que je ne vous livre pas cette technique par hasard 😊 Imaginez une forme ressemblant à un œuf, assez grand pour vous y installer. Les parois sont faites d’un verre épais d’environ 30 cm, incassable, vous pouvez ainsi voir ce qu’il se passe à l’extérieur tout en étant en sécurit

Elle est considérée comme la pierre de l’humilité et la pierre de la sagesse. Elle stimule la créativité, l’imagination et la clarté. Elle favorise la méditation, la concentration, mais aussi l’élévation spirituelle. Elle apaise la colère, la peur, les inquiétudes, les angoisses, la tristesse et le chagrin. C'est une pierre de passage d'un monde à l'autre et peut être utilisée dans le cas d'un décès soutenir lors d'un deuil. Portée en bracelet ou bijoux, l'améthyste aidera à

Chaque signe astrologique est associé à un animal spirituel. Si nous nous tournons du côté de la culture amérindienne, les animaux totems ont une place prépondérante dans la vie de chaque individu : ces derniers reflètent entièrement le caractère d’une personne… Bélier : L’aigle ou faucon Le Faucon voit tout de très loin et de très haut, il est celui par qui arrive la Providence car il est à la fois ses yeux et sa griffe quand il s’abat sur une proie. Evolué, le Faucon est l’

Peur d’être rejetées pour leur émotivité, de ne pas être prises au sérieux, ou encore moquées par leur conjoint, les personnes ultrasensibles peuvent craindre d’être « écorchées » dans leur relation. « Je donne trop ou en demande trop … » La superficialité n’ayant pas sa place, une personne hypersensible fait peur car elle est dans la recherche d’un véritable engagement de cœur . Il est alors nécessaire d’ouvrir le dialogue avec son/sa partenaire sur ses ressentis, sur ce qui