Sortir de sa zone de confort n'est pas chose facile, et faire face aux critiques est encore une épreuve supplémentaire. Gardez votre énergie et en tête vos objectifs sans vous arrêter sur les critiques qui ne font que refléter les peurs et blessures de ceux qui les dispersent. En osant être vous, en assumant vos choix, vous serez parfaitement alignés avec vous même et rien ne pourra vous arrêter dans votre progression. Acceptez les conseils prodigués avec bienveillance et obj

Peur d’être rejetées pour leur émotivité, de ne pas être prises au sérieux, ou encore moquées par leur conjoint, les personnes ultrasensibles peuvent craindre d’être « écorchées » dans leur relation. « Je donne trop ou en demande trop … » La superficialité n’ayant pas sa place, une personne hypersensible fait peur car elle est dans la recherche d’un véritable engagement de cœur . Il est alors nécessaire d’ouvrir le dialogue avec son/sa partenaire sur ses ressentis, sur ce qui

L'amour est mon maître, tel est le thème de ce post : l'Amour que l'on porte aux autres, à soi, en donner, en recevoir... Ce don gratuit apporte de nombreux bienfaits sur la santé mentale et physique et aide à ramener de la rondeur, de la douceur dans la vie, à éprouver des émotions positives et à apaiser les tensions. Pensez à quelqu'un que vous aimez et demandez vous comment vous pourriez rendre votre relation plus douce et aimante.

La joie est faite de plaisir, de gaieté, de lucidité aussi. La joie de vivre est une force existentielle. Elle permet d’affronter les hauts et les bas d’une vie tout en continuant à sourire et à avancer Cultivez des matins et des soirs joyeux : avant de vous lever, concentrez-vous sur ce que vous allez faire d’agréable dans la journée, et au moment du coucher, sur ce qui vous a réjoui. « Souriez, la vie vous sourira ! » : le sourire envoie au cerveau l’information que vous

Je suis empathique … Comment me protéger ? Une personne empathique est quelqu’un de très sensible et émotif, qui a la capacité de ressentir ce que les autres ressentent. Cela peut conduire à la difficulté de discerner les émotions des autres personnes de ses propres émotions. Ce don peut être un véritable cadeau s’il est apprivoisé car il permet aux personnes empathiques de communiquer d’une manière sincère et profonde en apportant un réel réconfort. A l’inverse, cela peut s’

Ce phénomène provient de la réaction de notre être, de notre psyché face à un événement vécu comme une menace pour l’intégrité de notre système intérieur et ont un impact très fort dans notre vie. Ces ancrages forts dans notre cerveau et nos connexions neuronales limitent le déploiement de nos pleins potentiels de vie qui ne demandent qu’à se révéler. 5 étapes pour sortir de ces croyances 💪🌺 : 🤔Examinez vos ressentis : dans une situation donnée que ressentons-nous au nivea

a méditation, une aide face au confinement ? Le méditation permet de canaliser son énergie, de calmer la peur, d’apaiser ses propres émotions et d’améliorer sa relation aux autres. Ce qui peut être une aide précieuse en période de confinement. En méditant, nous diminuons l'état de stress et protégeons notre santé. C'est lorsque la pression monte que le corps va secréter deux hormones de stress comme l’adrénaline et le cortisol. Savez-vous que pour 5 mn de stress il faut plusi